振作不起來

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但就是振作不起來阿！我是憂鬱症患者，我想告訴你為了振作起來，我做的5個努力- Cheers ...2020年6月8日 · 第一次憂鬱症是情傷作祟外加更年期搗蛋，又逢爸爸生病，加上我對自己熱愛的工作有了反感，這些事情累積出情緒的炸藥成分，但是當時並不懂得 ...自我照護的急救方：讓你振作起來的方法- 哇賽！心理學2017年10月5日 · 不行的話，就坐在窗戶旁，做幾個深呼吸吧，想像再過不久你的房間聞起來就不那麼像垃圾場了，為自己歡呼一下。

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